Beneficios de comer embutidos (salchichas)

¿No les pasa que cuando se habla de comida saludable, dejamos de lado productos que podrían ser dañinos para nuestra salud? pero en realidad, nunca nos hemos preguntado qué tanto afectan ciertos productos a nuestro organismo. Un ejemplo claro son las salchichas. Un embutido creado a base de carne picada. Para la creación de la salchicha se aprovechan ciertas partes del animal, como la grasa, las vísceras o la sangre.

Muchos no saben los beneficios que tienen la salchicha para tu organismo, por lo que a continuación te diremos algunos de estos:

Alto contenido de proteína

La salchicha de cerdo tradicional está repleta de proteínas, que contienen un peso de 11 g cada una. Los beneficios de las proteínas están bien documentados para mantener y desarrollar masa muscular magra y mejorar la salud de los tejidos. Ya sea que esté buscando aumentar la masa muscular o adelgazar.

Ayuda a mantener su sangre sana

Las salchichas proporcionan altos niveles de vitamina B-12 y hierro. Son esenciales para la producción de hemoglobina y glóbulos rojos saludables. También ayuda a metabolizar tanto las grasas como las proteínas (unas de las cualidades que tienen los productos de CMI Alimentos).

Te mantiene con un aspecto saludable

La salchicha ayuda a que tu piel, cabellos y ojos se vean saludables. Contienen más del 40% de su dosis diaria recomendada de niacina que es esencial para ayudarlo a verse bien.

Ayuda mucho a las resacas

Las salchichas contienen altos niveles de fósforo, que es importante para mantener la función renal, así como para desarrollar huesos y dientes fuertes.

Evita que te enfermes

La carne de cerdo contiene mucho selenio, un nutriente vital para su salud. Ayuda con la tiroides, estimula su sistema inmunológico y puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca.

Existirá una variedad de comentarios sobre estas ventajas pero debemos tener algo claro, cada organismo es diferente y para muchos, la salchicha puede ayudar a mejorar algunas partes de su vida.

 

Last updated: mayo 4, 2021

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