Consejos para tener mejor tránsito intestinal

Mantener una dieta balanceada ayuda a mantener tu cuerpo sano, lleno de nutrientes que mejoran tu rendimiento y con energía para realizar cualquier de tus actividades. Para mucha gente el hacer ejercicio es una parte fundamental para mantenerte en forma, pero no debemos dejar a un lado el papel que juega una buena alimentación. Existe […]