Importancia de una habitación cálida

Un entorno relajante es esencial para un buen descanso nocturno. Los estudios han demostrado que las personas simplemente duermen mejor cuando tu habitación está optimizado en cuanto a niveles de luz y ruido, temperatura y comodidad. Y puesto que la calidad y la duración del sueño están directamente relacionadas con otros aspectos de la salud […]