El mejor deporte para la salud

Estar en forma significa tener un corazón sano y fuerte y ser capaz de ejercitar los músculos durante un periodo prolongado. Significa tener algo de fuerza en los músculos pero, dependiendo del ejercicio que hagas, no significa necesariamente fuerza en todos ellos. Para tener un corazón sano y fuerte, hay que ponerlo a trabajar y […]

Consejos esenciales para mantener tu bicicleta

El mantenimiento de la bicicleta es importante para todo tipo de ciclistas. Tanto si vas en bici al trabajo, como si haces una carrera o simplemente sales por los senderos un par de veces al mes. El mantenimiento de la bicicleta en guatemala no tiene por qué ser difícil. Puedes mantener tu bicicleta rodando bien […]